Le dernier numéro du magazine "Bleift gesond", consacré consacre entre autres au vieillissement actif, est disponible !

« Celui qui n’avance pas recule » : avec l’âge, ce proverbe connu s'avère de plus en plus juste. Pourtant, nous pouvons entretenir notre esprit et notre corps de manière formidable en respectant quelques points fondamentaux et quel que soit votre âge : une alimentation saine, une activité physique régulière, l’apprentissage tout au long de la vie… « apprentissage » signifie ici de s’intéresser activement à quelque chose de nouveau.

Et avant tout : des contacts sociaux pour ne pas s’enfermer dans la solitude en vieillissant. Le réseau Help vous propose des solutions variées pour sortir de la solitude en gardant un esprit et un corps actif : Clubs Seniors, centres de jour, logements encadrés ou le service activités et loisirs. Cette 10e édition de notre magazine « Bleift gesond » vous apporte plus d’informations sur ce sujet et vous explique pourquoi il est tellement important pour votre bien-être de rester actif, même en vieillissant.

Lisez-en davantage dans ce numéro et n'hésitez pas à partager les astuces et informations de ce magazine avec votre famille !

Bonne lecture !

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